挑战人性：如何避免陷入“努力陷阱”而无法成功
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up主在视频中探讨了“努力”这一概念，认为它是社会对个体的一种自我催眠。up主指出，努力不是一个客观的行为定义，而是主观的价值判断。例如，一个人如果每天玩游戏十小时，可能被认为是不努力的，但如果是为了成为电竞选手而努力训练，则被认为是努力的。这种差别源于我们对承受痛苦和努力的主观判断。
up主举了一个工人写作成功的例子，说明一个人的努力是否被认可取决于他是否符合社会的主观标准。up主认为，真正的成功不是单纯依靠努力，而是依赖于选择和持久的坚持。努力常常制造出一个自我否定的怪圈，使人不断追求更高的预期，导致焦虑和痛苦。真正重要的是做出明智的选择，并且保持稳定的心态，努力才能成为生活的一部分，而不是负担。
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