逆境逆袭：掌握两大法宝，分享人生低谷的经验

up主七里香在视频中分享了自己十年电商创业的经历，尤其是她在逆境中如何坚持和恢复的故事。她提到，三年前她面临找不到工作、创业失败和负债的困境，许多80后可能也处于类似状态。对此，up主强调了一项重要的习惯：每天早上七点准时起床，即使前一天熬夜也不例外。这种规律帮助她建立了良好的生物钟，并让她能够从逆境中找到一丝平静。

up主认为，在逆境中，内心的“静”和“定”是非常重要的。首先，保持内心平静，即使身处低谷，也要做自己喜欢的事情，如看电视、打游戏和阅读商业案例，这些都与她后来成功的自媒体和电商事业相关。其次，设定每天的小目标，比如准时起床，虽然这些看似微不足道，却能在逆境中提供精神支撑。

她还提到，逆境中常常缺乏外部支持，这时候需要为自己创造心理上的支撑点，保持自我价值感。即便在困境中，仍要意识到自己有自由支配的时间，这种积极的心态有助于走出低谷。

最后，up主鼓励那些仍在困境中的人，学习一门能够迅速提升收入的技能，并表示将持续分享自己的成长经验，期待与大家一起进步。

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